3. októbra 2025 • 2m čítanie

Garmin v tichosti pridal nové funkcie. Aktivujte si ich

Spoločne s hodinkami Garmin Venu 4 pribudli nové zdravotné funkcie. Dostupné sú aj pre viacero ďalších hodiniek tejto značky.

Garmin je líder v segmente smart hodiniek so zameraním na zdravotné, tréningové a športové funkcie. Tento výrobca neustále rozširuje portfólio funkcií, ktoré môžu využívať používatelia jeho hodiniek.

S hodinkami Garmin Venu 4 pribudlo niekoľko noviniek, ako je nová verzia funkcie Garmin Coach. Nový tréner s názvom Garmin Fitness Coach generuje personalizované tréningy pre viac ako 25 športových aktivít, od chôdze a indoor cyklistiky až po HIIT či veslovanie.

Ďalšími novinkami sú funkcie Zdravotný stav a Zaznamenávanie zdravého životného štýlu. Garmin však v tichosti pridal tieto funkcie už aj pre používateľov ostatných Garmin hodiniek. Môžete si ich aktivovať v aplikácii Garmin Connect.

Novinky nájdete na obrazovke Viac (tlačidlo v pravom spodnom rohu na domovskej obrazovke) > Štatistiky zdravia. Stačí ťuknúť na jednu z nových funkcií, aktivovať si ju a následne vykonať to isté s druhou funkciou.

Garmin hodinky dostali novú funkciu Zdravotný stav

Čo prinášajú nové funkcie

Funkcia Zdravotný stav automaticky vyhodnocuje trendy a zmeny v parametroch, ako sú srdcový tep, HRV, dýchanie, teplota pokožky a okysličenie krvi. Hodinky sa po zapnutí tejto funkcie potrebujú kalibrovať 3 až 4 týždne a následne vás upozornia na to, ak by sa niektorý z týchto parametrov dostal mimo vašej štandardnej hodnoty. Môže vás to upozorniť napríklad na chorobu.

Funkcia Zaznamenávanie zdravého životného štýlu vyžaduje, aby ste si do aplikácie Garmin Connect manuálne značili niekoľko premenných, ktoré si vopred zvolíte. Môžete si zaznamenávať príjem kofeínu, alkoholu, intenzitu cvičenia, ale aj to, či ste mali zdravé alebo ťažké jedlo a či ste neskoro večerali.

Táto funkcia vám následne umožní sledovať a vyhodnocovať, ako tieto faktory vplývajú na spánok, variabilitu srdcového tepu a stres počas spánku. Je potrebné zaznamenať všetky faktory každý deň, a to v oboch prípadoch. Keď ste mali kávu, treba ťuknúť na fajku. Keď ste ju nemali, treba ťuknúť na krížik.