10. apríla 2026 • 3m čítanie

Už aj Slováci si môžu vyskúšať nového Fitbit trénera

Google oznámil dve novinky, ktoré potešia používateľov aplikácie Fitbit na Slovensku.

Pokiaľ používate smart hodinky Pixel Watch alebo máte zariadenie značky Fitbit, máme pre vás dobrú správu. Google oznámil, že pokračuje v rozširovaní svojho AI zdravotného trénera. Funkcia s názvom Fitbit personal health coach sa v rámci verejného testovania rozširuje od apríla do ďalších krajín a jazykov. Celkovo tak bude dostupná v 37 krajinách a 32 jazykoch.

Medzi novozaradené trhy patrí aj Slovensko. Slováci tak od 10. apríla majú prístup k novej funkcii a to dokonca v slovenčine. Novinka je dostupná pre používateľov aplikácie Fitbit na platformách iOS aj Android, a to v bezplatnej aj Premium verzii. Dostupnosť novej funkcie sme v redakcii overili na oboch platformách.

Ako funguje Fitbit tréner

Fitbit tréner funguje ako personalizovaný sprievodca, ktorý kombinuje úlohy fitnes trénera, spánkového poradcu a zdravotného asistenta. Systém pracuje s vašimi individuálnymi cieľmi a dátami, vďaka čomu dokáže pripravovať odporúčania na mieru a reagovať na aktuálnu situáciu, napríklad únavu alebo zmenu denného režimu. Fitbit zároveň integruje do tejto funkcie aj metriku VO2Max (predtým sa označovala ako Cardio Fitness Score), čo umožňuje lepšie sledovanie kardiovaskulárnej kondície v kontexte celkového tréningového plánu.

Používanie Fitbit trénera začína krátkym úvodným rozhovorom, ktorý trvá približne 5 až 10 minút. Môžete ho absolvovať písaním alebo hlasom a slúži na nastavenie cieľov a preferencií. AI tréner na základe toho vytvára tréningové plány, ktoré je možné priebežne upravovať. Kouč dokáže navrhovať konkrétne cvičenia podľa dostupného vybavenia, prispôsobovať plán pri zranení alebo časovej vyťaženosti a poskytovať vysvetlenia k jednotlivým cvikom či tréningovým metódam.

Dôležitou súčasťou je aj analýza spánku. Kouč dokáže vysvetliť, prečo sa môžete cítiť unavení, identifikovať vzorce v spánkových dátach a navrhnúť konkrétne kroky na zlepšenie kvality spánku. Okrem toho ponúka porovnanie s podobnou demografickou skupinou a hľadá súvislosti medzi rôznymi údajmi, napríklad medzi fyzickou záťažou a spánkom.

Funkcia zasahuje aj do oblasti celkového zdravia a životného štýlu. Môžete sa pýtať na výživu, zdravotné stavy, prípravu na lekárske vyšetrenia alebo interpretáciu dát, ako je pokojová tepová frekvencia či variabilita srdcového rytmu. Kouč zároveň dokáže sumarizovať dlhodobý zdravotný profil na základe nazbieraných údajov.