18. júna 2025 • 2m čítanie

Garmin predstavil spánkový náramok ako alternatívu k noseniu hodiniek v noci

Garmin Index Sleep Monitor je špeciálny náramok na spanie. Určený je pre používateľov Garmin hodiniek, ktorí nechcú spávať s hodinkami na ruke.

Pridajte si TOUCHIT.sk ako preferovaný zdroj informácií

Pridať

Garmin uviedol na trh ďalšie zariadenie, špeciálny náramok, ktorý je určený pre špecifickú skupinu používateľov. Index Sleep Monitor sa nosí na bicepse počas noci a má jedinú úlohu – monitorovať spánok.

Ide o zariadenie pre používateľov Garmin hodiniek, ktorí nechcú spávať s hodinkami na ruke, alebo im hodinky počas spánku prekážajú, avšak chceli by mať kompletné dáta – denné aj nočné.

Dáta z monitorovania spánku sú z pohľadu Garmin metrík veľmi dôležité, nakoľko ovplyvňujú funkcie ako Pripravenosť na tréning, Tréningový stav, Denné odporúčané tréningy a ďalšie.

Čo všetko ovplyvňujú dáta o spánku?

Garmin Index Sleep Monitor využíva najnovší senzor tepu Garmin Elevate 5. generácie a počas spánku meria okysličenie krvi, variabilitu srdcového tepu, zmenu teploty pokožky, regeneráciu v rámci funkcie Body Battery, variácie dýchania a vyhodnocuje aj spánkové skóre a ďalšie dáta o spánku.

Náramok vydrží na jedno nabitie fungovať až 7 nocí a ponúka aj funkciu smart budíka. Funguje to tak, že si nastavíte časové okno, kedy sa chcete zobudiť, a náramok vás vibrovaním začne budiť v najvhodnejšom čase, keď ste v ľahkej fáze spánku.

Pokiaľ spávate s Garmin hodinkami, nový Index Sleep Monitor pre vás nebude atraktívny. V opačnom prípade vás môže zaujať. Nový spánkový náramok sa predáva za 169 eur. Garmin ponúka dve veľkosti náramku, pričom jeho dodanie odhaduje o cca 3 až 5 týždňov.