9. januára 2026 • 3m čítanie

Garmin pridal novú funkciu na počítanie kalórií a sledovanie výživy

Funkcia vám umožní sledovať prijaté kalórie, bielkoviny, sacharidy a tuky priamo v aplikácii Garmin Connect.

Moderné technológie ponúkajú viacero nástrojov, ktoré vám pomáhajú lepšie sa starať o zdravie. V posledných rokoch sú čoraz obľúbenejšie smart hodinky, ktoré monitorujú zdravotné ukazovatele, sledujú vašu aktivitu a dokážu vyhodnocovať aj regeneráciu.

Nemenej populárne sú aplikácie na sledovanie výživy a počítanie kalórií. Tie sa stali bežnou súčasťou zdravého životného štýlu. Pomáhajú lepšie porozumieť zloženiu stravy, kontrolovať energetický príjem a sledovať pomer makroživín, ako sú bielkoviny, sacharidy a tuky.

Tieto aplikácie umožňujú jednoduché zapisovanie jedál, skenovanie čiarových kódov potravín a generujú prehľadné štatistiky. Populárne riešenia, ako MyFitnessPal či YAZIO, ponúkajú rozsiahle databázy potravín a personalizované ciele. Výhodou je aj prepojenie so smart hodinkami a platformami, ako je Garmin Connect. Vďaka tomu môžete lepšie sledovať vzťah medzi výživou, pohybom a regeneráciou.

Garmin pridal novú funkciu na počítanie kalórií a sledovanie výživy

Nová funkcia na počítanie kalórií a sledovanie výživy od Garminu

Vlastné riešenie na počítanie kalórií a sledovanie výživy najnovšie predstavil aj Garmin. Spoločnosť zaktualizovala aplikáciu Garmin Connect a pridala novú funkciu s týmto zameraním. Je navrhnutá tak, aby ste mohli sledovať prijaté kalórie, bielkoviny, sacharidy a tuky priamo v aplikácii. Údaje sa následne prepájajú s informáciami o tréningoch, spánku a regenerácii. Novinka bola predstavená počas výstavy CES 2026.

Hlavnou výhodou novej funkcie je spojenie údajov o výdaji a príjme energie na jednom mieste. V aplikácii Connect si môžete prezerať denné, týždenné aj mesačné prehľady o výžive. K dispozícii máte aj personalizované odporúčania a upozornenia, napríklad na to, ako môže neskoré jedenie ovplyvniť spánok či regeneráciu.

Funkcia umožňuje vyhľadávať potraviny v globálnej databáze, zadávať ich manuálne, skenovať čiarové kódy alebo využívať rozpoznávanie jedla pomocou fotoaparátu smartfónu. Vďaka tomu môžete rýchlejšie zaznamenať, čo ste zjedli. Vybrané Garmin hodinky zobrazujú rýchly prehľad o strave a umožňujú rýchlo zalogovať obľúbené alebo nedávno použité položky priamo zo zápästia.

Vyžaduje predplatné Garmin Connect+

Nová funkcia však nie je dostupná bezplatne. Je súčasťou prémiového predplatného Garmin Connect+, ktoré stojí 9 eur mesačne alebo 90 eur ročne a ponúka viacero rozšírených funkcií. Okrem počítania kalórií sú k dispozícii aj AI prehľady o spánku, strese, tréningoch a zdraví. Connect+ zahŕňa aj vysvetľujúce videá pre tréningové plány, infopanel výkonu s komplexnými štatistikami, sledovanie tréningu v reálnom čase cez smartfón, rozšírenú verziu funkcie LiveTrack a exkluzívne výzvy a odznaky.

Noví predplatitelia si môžu službu Garmin Connect+ vyskúšať na 30 dní zadarmo. Ak ste už mali predplatné na Connect+ v minulosti aktívne, môžete si aktivovať ďalšiu skúšobnú verziu na 14 dní zadarmo.