25. mája 2026 • 2m čítanie

Strava poteší všetkých, ktorí posilňujú. Pridáva užitočné novinky

Strava prináša komplexnejšiu podporu pre cvičenia v posilňovni.

Strava je obľúbená fitnes aplikácia, ktorú využíva takmer 200 miliónov používateľov najmä na beh, cyklistiku a turistiku. Služba sa teraz rozhodla zlepšiť funkcionalitu v oblasti komplexnejšej podpory cvičenia v posilňovni. Medzi novinky, ktoré budú čoskoro dostupné, patrí detailný tréningový denník, automatické mapy zapojených svalových skupín aj nové možnosti zdieľania výsledkov.

Strava sa rozhodla zlepšiť spracovanie informácií zo silových tréningov na základe výrazne rastúceho záujmu o tento typ aktivity. Silový tréning patrí medzi najrýchlejšie rastúce kategórie na platforme. Len počas roka 2025 bolo do aplikácie nahraných viac ako 500 miliónov aktivít tohto typu.

Jednou z hlavných noviniek, ktoré Strava pridá, je nový tréningový denník. Ten umožní dynamicky zaznamenávať série, počet opakovaní aj používané váhy. Strava zároveň uľahčí kontrolu predchádzajúcich tréningov a opakovanie už vytvorených zostáv. Cieľom je ponúknuť lepší prehľad o progresii a jednoduchšie plánovanie tréningov.

Strava prináša komplexnejšiu podporu pre cvičenia v posilňovni.

Nové funkcie prídu počas najbližších týždňov

Nová verzia prinesie aj automaticky generované vizuálne mapy svalových skupín. Tie zobrazia, ktoré partie boli počas tréningu najviac zaťažené. Ide o funkciu, ktorá môže pomôcť pri vyvažovaní tréningového plánu alebo sledovaní regenerácie jednotlivých svalových skupín. Strava pridá aj päť nových formátov zdieľania určených špeciálne pre silový tréning.

Zlepšené zdieľanie silového tréningu umožní aj pokročilé prepojenie s externými službami a zariadeniami. Strava rozšíri integráciu so zameraním na silové tréningy so 14 partnermi vrátane Garmin, Amazfit, COROS, WHOOP či aplikácií ako Fitbod, Hevy a JEFIT. Počas leta pribudne aj podpora pre službu 24 Hour Fitness. Mnohé z týchto zariadení podporujú Stravu už dnes, avšak čoskoro umožnia synchronizovať viac dát o silovom tréningu.

Nové funkcie sa budú globálne sprístupňovať postupne počas najbližších týždňov.

Aplikácie•Fitnes náramky•Smart hodinky

Nahlásiť chybu