13. marca 2026 • 3m čítanie

Čo je to spánkové apnoe a ako vás naň upozornia Samsung Galaxy Watch

Samsung Galaxy Watch pomáhajú odhaliť spánkové apnoe a zlepšiť kvalitu spánku.

Spánkové apnoe patrí medzi časté, no často nediagnostikované poruchy spánku. Odhaduje sa, že až 80 % ľudí s týmto problémom o svojom stave vôbec nevie. Ide pritom o ochorenie, ktoré spôsobuje prerušovanie dýchania počas spánku, po ktorom často nasleduje mikroprebudenie. Tento stav zabraňuje mozgu zotrvať v dôležitých regeneračných fázach, čo môže viesť k zníženej kvalite odpočinku aj k vážnym zdravotným komplikáciám, ako sú hypertenzia či zvýšené riziko cievnej mozgovej príhody.

Na riziko spánkového apnoe vás dnes dokážu upozorniť niektoré smart hodinky. Medzi ne patria aj Samsung Galaxy Watch4 a novšie modely, ktoré však túto funkciu ponúkajú iba v kombinácii so smartfónom značky Samsung. Ak používate hodinky Galaxy Watch so smartfónom inej značky, táto zdravotná funkcia, rovnako ako meranie tlaku krvi a EKG, nie je dostupná.

Funkcia Spánkové apnoe je od jesene 2025 dostupná aj na Slovensku a funguje v spojení s aplikáciou Samsung Health Monitor. Na svoje fungovanie vyžaduje sledovanie spánku pomocou hodiniek Galaxy Watch4 alebo novších modelov aspoň štyri hodiny počas dvoch nocí v priebehu desiatich dní. Na základe získaných údajov dokáže systém identifikovať možné príznaky stredne ťažkého až ťažkého spánkového apnoe.

Ako funguje detekcia spánkového apnoe pomocou smart hodiniek

Hodinky detegujú spánkové apnoe pomocou senzora tepu BioActive, ktorý monitoruje hladinu kyslíka v krvi počas spánku. Na základe týchto údajov dokáže funkcia rozpoznať epizódy, keď používateľ prestane dýchať (apnoe) alebo dýcha nedostatočne (hypopnoe). Následne sa vypočíta index AHI (apnoe-hypopnoe index), ktorý naznačuje závažnosť problému. Vďaka včasnému odhaleniu príznakov môžete následne konzultovať tento problém s odborným lekárom.

Samsung dopĺňa detekciu spánkového apnoe aj o nástroje na zlepšenie spánku. Funkcia Kouč spánku poskytuje podrobnú analýzu spánkových návykov a odporúčania na ich zlepšenie. Odporúčanie času spánku pomáha určiť optimálny čas na odchod do postele. Kombinácia týchto funkcií má pomôcť lepšie pochopiť kvalitu spánku a podporiť zdravšie návyky.

Spánkové apnoe merajú na Slovensku aj Apple Watch a hodinky značky Amazfit. Funkciu s podobným zameraním ponúkajú aj hodinky od výrobcov Garmin a Huawei. V ich prípade sa však nepoužíva označenie spánkové apnoe, ale názov variácie dýchania alebo detekcia prerušovania dýchania počas spánku.