Ostatné

Zmena času ovplyvňuje nielen spánok, ale aj naše zdravie a stravovacie návyky. S príchodom jesene sa musíme pripraviť aj na zmenu času z letného na zimný. Pre mnohých ľudí ide o nepríjemnú zmenu. Jesenný posun času síce znamená o hodinu dlhší ranný spánok, no po týždni môžeme zistiť, že chodíme do postele o hodinu neskôr, ale […]