Smart hodinky

Posilňovanie stredu, alebo ináč nazývaného core, sa stáva čoraz populárnejšie, tak prečo si ho nespestriť. Či už beháte, bicyklujete, plávate alebo sa venujete akémukoľvek inému športu, vždy si skôr či neskôr uvedomíte, že je dôležité mať pevný stred tela – ináč nazývaný core. Pevný stred nesúvisí len so športom a v dobe, kedy je sedavé […]